निर्भया स्क्वाड ने योगा के जरिए स्वस्थ्य व खुश रहने का दिया संदेश

💥निर्भया स्क्वाड ने योगाभ्यास कर मनाया अन्तर्राष्ट्रिय योगदिवस💥कोरोना काल मे स्वय को सकारात्मक रखने के लिये योगा जरुरी : सुनीता मीना

बिंदास बोल @ जयपुर : कोरोना कहर के बीच रविवार को अन्तराष्ट्रीय योग दिवस पर चांदपोल स्थित रिजर्व पुलिस लाईन मे पुलिस कमिशनरेट की निर्भया स्क्वाड महिला पुलिस टीम ने योगा के जरिए स्वस्थ्य व सकारात्मक रहने का संदेश दिया ।

इस मौके पर नोडल अधिकारी एडिशनल डीसीपी सुनीता मीना ने बताया कि कोरोना काल मे लगातार दिन रात ड्यूटी निभाते हुए कई बार तनाव या डिप्रेशन मे आने की सम्भावना बढ़ जाती है, ऐसे मे शरीर व दिमाग के बीच संतुलन बनाए रखने व इम्यूनीटी को बढ़ाने के लिये योगा बहुत जरुरी है।

निर्भया स्क्वाड टीम ड्यूटी से समय निकाल कर प्रतिदिन ओम, हास्य, सूर्य नमस्कार सहित विभिन्न योगासन के अभ्यास करती ताकि सकारत्मक , फिट व स्वस्थ्य रह सके। अन्तराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएँ देते हुए नोडल अधिकारी सुनीता मीना ने जयपुर वासियो को ओनलाईन योगा करने या घर मे रोजाना योगा करने की अपील की। साथ ही उन्होने कहा कि कोरोना महामारी के चलते हर महिला व बुजुर्ग को ओम ध्वनी उच्चारण व हास्य योग का रोजाना अभ्यास करना जरुरी है ताकि वे सकारात्मक व खुश रह सके।